Занятие спортом — один из самых эффективных способов поддержания здоровья человека. Поэтому независимо от возраста нужно позаботиться о выполнении регулярных физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка или занятия танцами, посещение фитнес клуба, йога, бег и просто тренажеры. Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который соответствует его уровню подготовки и личному интересу.
Мяч гимнастический массажный Bradex FitBall-65 Plus поможет улучшить физическое состояние, а также укрепить весь мышечный корсет. Благодаря особой поверхности мяч во время выполнения физических упражнений оказывает массажное действие. Упражнения на мяче, несмотря на простоту, очень эффективны и могут выполняться как детьми, так и взрослыми.
Особенности и преимущества
- Выполнен из прочного поливинилхлорида.
- Не требует много места для тренировок.
- Способен выдержать нагрузку до 120 кг.
- Диаметр мяча — 65 см.
Чем полезны регулярные занятия на мяче?
- Способствуют нормализации тонуса мышц.
- Улучшают кровообращение и обмен веществ.
- Помогают разгрузить связочный аппарат позвоночника и конечностей.
- При выполнении определенных упражнений способствуют развитию гибкости позвоночника.
- Помогают развить физическую силу и укрепить мышцы тела.
- Способствуют формированию правильной осанки.
- Развивают чувство равновесия и координации.
Мяч перед использованием необходимо надуть, используя ручной или ножной нанос. Обратите внимание, что насос не предусмотрен в комплекте и при необходимости приобретается отдельно.
